Kada razmišljamo o zdravlju mozga, najčešće mislimo na pamćenje, koncentraciju ili neurološke simptome. Ipak, sve te funkcije ovise o nečemu što rijetko primjećujemo – urednom protoku krvi. Mozak čini tek oko 2 % tjelesne težine, a troši otprilike petinu kisika koji unesemo u organizam. Nema vlastitih zaliha energije, zbog čega mu kisik i hranjive tvari …
Mozak i krvne žile: što se događa prije prvog upozorenja Read More »
Ljudski živčani sustav iznimno je složen i precizan mehanizam koji upravlja svakim našim pokretom, osjetom, misli i funkcijom unutarnjih organa. Kada u tom sustavu dođe do najmanjeg poremećaja, simptomi se mogu očitovati na najrazličitije načine od blage, ali učestale glavobolje ili trnaca u prstima, do vrtoglavica, zaboravljivosti ili poremećaja spavanja. U modernoj medicini, rana i …
5 najvažnijih neuroloških pretraga i kada su potrebne Read More »
Dugo iščekivani godišnji odmor konačno je stigao. Spakirali ste kofere, ostavili poslovne obveze iza sebe i stigli na željenu destinaciju s namjerom da se potpuno opustite. No, umjesto mira, obiteljskog druženja i odmora, već prvog ili drugog dana dočekuje vas dobro poznata, pulsirajuća bol praćena mučninom i preosjetljivošću na svjetlo – migrena. Ovaj fenomen, poznat …
Migrena na godišnjem odmoru: Zašto opuštanje ponekad može biti okidač? Read More »
Ono što svaki pacijent treba znati prije prvog neurološkog pregleda Mnogi pacijenti dolaze na prvi neurološki pregled očekujući brzu dijagnozu i rješenje svojih tegoba. Ipak, put do točne dijagnoze često zahtijeva više vremena, dodatne pretrage i praćenje simptoma. Izašli ste iz ordinacije s nekoliko preporuka za dodatne pretrage, ali bez odgovora na pitanje koje vas …
Zašto prvi neurološki pregled često ne daje dijagnozu Read More »
Mozak svakodnevno obrađuje velik broj informacija pa je povremena zaboravljivost normalna, no učestali problemi s pamćenjem, dezorijentacija ili ponavljanje istih pitanja mogu upućivati na kognitivno propadanje. Na pamćenje i koncentraciju snažno utječu stres, manjak sna i umor, ali zahvaljujući neuroplastičnosti mozak tijekom cijelog života može stvarati nove neuronske veze. Velike kliničke studije poput FINGER studije …
Trening za mozak: vježbe koje jačaju vaše pamćenje Read More »
Proljetni umor čest je razlog dolaska liječniku, osobito u razdoblju prijelaza iz zime u toplije mjesece. Mnogi ljudi tada primjećuju da su stalno umorni, bez energije i da se teže koncentriraju. Iako to može biti neugodno i frustrirajuće, u većini slučajeva riječ je o normalnoj i prolaznoj pojavi povezanoj s prilagodbom organizma na sezonske promjene. …
Proljetni umor nije uvijek bezazlen: kada posumnjati na neurološki uzrok Read More »
Nesanica je poremećaj spavanja kod kojeg osoba ima poteškoće s uspavljivanjem, učestala noćna buđenja ili prerano buđenje iz kojeg više ne može ponovno zaspati. Važno je razumjeti da nesanica nije samo pitanje broja sati spavanja. Čak i ako spavate „dovoljno dugo“, problem postoji ako se ujutro ne osjećate odmorno, a tijekom dana primjećujete umor, pospanost, …
Osjećaj budnosti, mentalne jasnoće i “unutarnje energije” rezultat je usklađene suradnje više neuroloških sustava. Ti sustavi neprestano procjenjuju stanje organizma, razinu stresa, dostupnost energije i sigurnost okoline te prema tome prilagođavaju koliko ćemo biti aktivni, fokusirani ili umorni. Važno je znati:👉 Mozak ne stvara energiju – on odlučuje kako će se energija koristiti. Ako procijeni …
Moždani udar jedan je od vodećih uzroka smrtnosti i dugotrajne onesposobljenosti kod žena, ali se o njegovim specifičnostima još uvijek govori nedovoljno. Iako se često smatra bolešću koja pogađa muškarce, statistike i kliničko iskustvo pokazuju da žene ne samo da češće žive s posljedicama moždanog udara, već ga često doživljavaju drugačije – s manje prepoznatljivim …
Moždani udar kod žena – zašto je važno govoriti o razlikama Read More »
Blagdansko razdoblje za mnoge predstavlja emocionalni vrhunac godine. Češće društvene interakcije, predvidljivi rituali i ugodni podražaji aktiviraju moždane sustave nagrade, osobito mezolimbički dopaminski put, te potiču lučenje serotonina i oksitocina – neurotransmitera i neurohormona povezanih s osjećajem ugode, sigurnosti i pripadnosti. Po završetku blagdana dolazi do naglog smanjenja stimulacije. Povratak svakodnevnim obavezama, smanjenje socijalnih kontakata …
Postblagdanski pad raspoloženja i zimski blues – kako da mozak ostane sretan Read More »
