Nahrani mozak
Mozak je organ koji neprestano radi i za pravilno funkcioniranje zahtijeva hranu bogatu vitaminima, mineralima, omega 3 mastima i antioksidansima. Naša prehrana izravno utječe na kognitivne funkcije mozga i time oblikuje naše raspoloženje, ponašanje i mentalno zdravlje. To je dokazano istraživanjem na 182 000 ispitanika i objavljeno u časopisu Nature Mental Health. Dobrim prehrambenim navikama …