Uncategorized

Povezanost crijeva i mozga: Kako zdrava probava i pravilna prehrana jačaju živčani sustav

Povezanost crijeva i mozga: Kako zdrava probava i pravilna prehrana jačaju živčani sustav

Veza između crijeva i mozga mnogo je dublja nego što se mislilo. Ova dvosmjerna komunikacija, poznata kao os crijeva–mozak (gut–brain axis), povezuje probavni i živčani sustav putem živca vagusa, hormona, neurotransmitera i imunoloških signala. Crijeva imaju vlastiti živčani sustav s oko 100 milijuna neurona, pa ih se često naziva „drugim mozgom“. Više od 90% serotonina …

Povezanost crijeva i mozga: Kako zdrava probava i pravilna prehrana jačaju živčani sustav Read More »

Demencija: Kad pamćenje i koncentracija zataje – nije uvijek Alzheimerova bolest 3

Demencija: Kad pamćenje i koncentracija zataje – nije uvijek Alzheimerova bolest

Zaboravljate imena, teško se prisjećate nedavnih događaja, gubite nit u razgovoru ili vam je sve teže pratiti upute? Ponekad su takvi trenuci samo posljedica stresa ili umora. No, kada zaboravljanje postane učestalo i počne remetiti svakodnevni život, javlja se opravdana sumnja na demenciju. Važno je naglasiti da demencija nije isto što i prirodno starenje, niti …

Demencija: Kad pamćenje i koncentracija zataje – nije uvijek Alzheimerova bolest Read More »

Skriveni neurološki rizici ljeta: Kako visoke temperature utječu na mozak i živčani sustav 2

Skriveni neurološki rizici ljeta: Kako visoke temperature utječu na mozak i živčani sustav

Ljeto je sinonim za sunce, more, odmor i laganiji ritam života. No, za mnoge ljude, osobito one s neurološkim smetnjama, ljetni mjeseci sa sobom nose ozbiljne izazove. Neurološki sustav, kao najosjetljiviji sustav u ljudskom organizmu, vrlo je ranjiv na ekstremne vanjske uvjete, a visoke temperature, visoka vlaga, dehidracija, UV zračenje i promjene u dnevnoj rutini …

Skriveni neurološki rizici ljeta: Kako visoke temperature utječu na mozak i živčani sustav Read More »

Zašto me boli glava

Zašto me boli glava?

Glavobolja je jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi traže liječničku pomoć ili posegnu za lijekovima protiv boli. Većina ljudi barem jednom u životu iskusi glavobolju, no kod nekih ona postaje čest i kroničan problem koji značajno narušava kvalitetu života.  Jeste li znali da postoji preko 150 različitih tipova glavobolja? Iako su mnoge glavobolje bezopasne, …

Zašto me boli glava? Read More »

Kad mozak šalje pogrešne signale - što trebate znati o epilepsiji 3

Kad mozak šalje pogrešne signale – što trebate znati o epilepsiji

1. Epilepsija – što je i kako prepoznati napadaje Epilepsija je kronična bolest mozga kod koje dolazi do ponovljenih napadaja zbog poremećene električne aktivnosti neurona. Nisu svi napadaji epilepsija – da bi se postavila dijagnoza, osoba mora imati barem dva neprovociranih napadaja u razmaku od više od 24 sata ili jedan neprovocirani  epileptički napadaj s …

Kad mozak šalje pogrešne signale – što trebate znati o epilepsiji Read More »

Vrti vam se? Evo što trebate znati

Vrti vam se? Evo što trebate znati

Definicija: Vrtoglavica (lat. vertigo) je subjektivni, lažni osjećaj pokreta, poput vrtnje, okretanja, naginjanja ili ljuljanja pacijenta ili okoline. Riječ je o simptomu, a ne bolesti  koji mnogi ljudi dožive u različitim fazama života. Važno je razlikovati vrtoglavicu, omaglicu i osjećaj nestabilnosti.  Za nastanak vrtoglavice mogu biti odgovorni različiti dijelovi koji uključuju tzv. vestibularni sustav od …

Vrti vam se? Evo što trebate znati Read More »

Bolovi u leđima: Što bi trebali znati

Bolovi u leđima: Što bi trebali znati?

Bolovi u leđima jedan su od najčešćih zdravstvenih problema koji uzrokuju posjete liječnicima i izostanke s posla. Bol može varirati od blage nelagode do intenzivnih bolova koji ometaju svakodnevne aktivnosti, a najčešće se javljaju u lumbalnom (donji dio leđa) ili vratnom dijelu kralježnice.  Što je bol u leđima? Bol u leđima može biti uzrokovan različitim …

Bolovi u leđima: Što bi trebali znati? Read More »

Mentalno zdravlje u neurološkim bolestima: Važnost holističkog pristupa

Mentalno zdravlje u neurološkim bolestima: Važnost holističkog pristupa

Neurološke bolesti, poput multiple skleroze, Parkinsonove bolesti, epilepsije, demencije, migrene i neuromišićnih bolesti značajno utječu na fizičko zdravlje, ali često zanemarujemo njihov utjecaj na mentalno zdravlje pacijenata. Mentalno zdravlje i emocionalna dobrobit ključni su za kvalitetu života osoba s neurološkim oboljenjima, a njihova važnost često je podcijenjena. Stoga je važno prepoznati simptome koji mogu ukazivati na …

Mentalno zdravlje u neurološkim bolestima: Važnost holističkog pristupa Read More »

Nahrani mozak

Nahrani mozak

Mozak je organ koji neprestano radi i za pravilno funkcioniranje zahtijeva hranu bogatu vitaminima, mineralima, omega 3 mastima i antioksidansima. Naša prehrana izravno utječe na kognitivne funkcije mozga i time oblikuje naše raspoloženje, ponašanje i mentalno zdravlje. To je dokazano istraživanjem na 182 000 ispitanika i objavljeno u časopisu Nature Mental Health.  Dobrim prehrambenim navikama …

Nahrani mozak Read More »

Scroll to Top