Povezanost crijeva i mozga: Kako zdrava probava i pravilna prehrana jačaju živčani sustav
Veza između crijeva i mozga mnogo je dublja nego što se mislilo. Ova dvosmjerna komunikacija, poznata kao os crijeva–mozak (gut–brain axis), povezuje probavni i živčani sustav putem živca vagusa, hormona, neurotransmitera i imunoloških signala. Crijeva imaju vlastiti živčani sustav s oko 100 milijuna neurona, pa ih se često naziva „drugim mozgom“. Više od 90% serotonina …









